تازه های غذای رژیمی

17 دستور العمل اسموتی رژیمی برای پاکسازی و کاهش وزن

مجموعه: غذاهای رژیمی رسپی اسموتی رژیمی   طرز تهیه 17 مدل اسموتی رژیمی خوشمزه و چربی سوز  درست کردن اسموتی یک روش سریع و سالم برای خوردن همزمان مقدار زیادی مواد مغذی در کمترین زمان ممکن است ، یکی از روشهای محبوب برای لاغری و کاهش وزن جایگزین کردن اسموتی …

توضیحات بیشتر »

دستور تهیه 8 نوع غذای رژیمی با قارچ خوشمزه و سالم

مجموعه: غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی با قارچ   طرز تهیه چند غذای رژیمی با قارچ خوشمزه! انواع غذای رژیمی با قارچ جزو انتخاب های خوشمزه و مغذی برای رژیم غذایی لاغری است.   یکی از بهترین روش ها برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن ، استفاده از غذای …

توضیحات بیشتر »

غذا رژیمی با لوبیا: 5 دستور تهیه برای لذت بردن بیشتر از پروتئین گیاهی

مجموعه: غذاهای رژیمی رسپی انواع غذای رژیمی با لوبیا   طرز تهیه غذای کم کالری و رژیمی با لوبیا  لوبیا پروتئین گیاهی با کیفیت و یک غذای سیر کننده است که نقش مهمی در رژیم غذایی لاغری ایفا میکند. اگر قصد کاهش وزن یا کنترل وزن دارید بهتر است آموزش …

توضیحات بیشتر »

دستور تهیه انواع غذای رژیمی با برنج؛ خوشمزه و ساده

مجموعه: غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی با برنج   محبوب ترین غذاهای رژیمی با برنج  برای تهیه غذای رژیمی با برنج باید به جای برنج سفید، برنج قهو ه ای را جایگزین کنید، برنج را به صورت کته درست کنید و در ترکیب برنج از سبزیجات مختلف و گوشت سینه …

توضیحات بیشتر »

دستور تهیه کباب گوشت و کدو سبز خوشمزه و کم کالری

مجموعه: غذاهای رژیمی رسپی کباب گوشت و کدوسبز   طرز تهیه کباب گوشت و کدو سبز خوشمزه  کباب گوشت و کدو سبز یک غذای خوشمزه و کم کالری محسوب می شود ، اگر این غذای خوشمزه را بدون نان ودر مقدار کم میل نمایید یک شام رژیمی کامل محسوب می …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه سوسیس رژیمی سالم و خوشمزه

مجموعه: غذاهای رژیمی رسپی سوسیس رژیمی   طرز تهیه سوسیس رژیمی خانگی سالم و خوشمزه  سوسیس یک غذای حاضری و یک طعم دهنده عالی برای انواع ساندویچ ، پیتزا ، پاستا و غذاهای دیگر است ، ولی از آنجا که کالری بالایی دارد شاید همه نتوانند از آن استفاده کنند …

توضیحات بیشتر »

16 ماده غذایی سالمی که به شما کمک می کند چربی بسوزانید

مجموعه: غذاهای رژیمی مواد غذایی چربی سوز   مواد غذایی چربی‌سوز برای لاغری سریع و آسان خوراکی ها و غذاهای چربی سوز به شما کمک میکنند که کالری بیشتری بسوزانید و مانع از تجمع چربی اضافه در بدنتان شوید و بدن برای سوخت و ساز خودش از چربی های ذخیره …

توضیحات بیشتر »

14 دستور العمل تهیه پنکیک رژیمی برای کاهش وزن

مجموعه: غذاهای رژیمی رسپی انواع پنکیک رژیمی   طرز تهیه پنکیک رژیمی خوشمزه و مخصوص با کالری پایین  دستور پخت انواع پنکیک رژیمی خوشمزه را میتوانید در ادامه مقاله از بیتوته بخوانید و متناسب با ذائقه خودتان یکی را انتخاب کنید. برای تهیه پنکیک رژیمی هدف این است که تا …

توضیحات بیشتر »

دستور تهیه خورش قیمه رژیمی خوشمزه مخصوص کاهش وزن

مجموعه: غذاهای رژیمی رسپی خورش قیمه رژیمی   طرز تهیه خورش قیمه رژیمی و خوشمزه برای تهیه خورش قیمه رژیمی می توانید دستور پخت های رژیمی که در ادامه مقاله آورده شده است را مطالعه نمایید.  خورش قیمه یکی از معروفترین و خوشمزه ترین خورش های ایرانی است که طرفداران …

توضیحات بیشتر »

دستور پخت پوره رژیمی تخم مرغ و لوبیا سبز؛ غذای رژیمی خوشمزه و کامل

مجموعه: غذاهای رژیمی رسپی پوره تخم مرغ و لوبیا سبز   طرز تهیه پوره رژیمی تخم مرغ و لوبیا سبز خوشمزه و مغذی پوره تخم مرغ و لوبیا سبز یک پوره رژیمی کامل و مغذی و خوشمزه است که تا مدت ها شما را سیر نگه می دارد و مانع …

توضیحات بیشتر »